Tại Sao Nên Dùng Kem Chống Nắng Mỗi Ngày – Kể Cả Khi Không Ra Ngoài?

Nhiều người vẫn nghĩ rằng kem chống nắng chỉ cần thiết khi đi ra ngoài nắng. Thế nhưng, sự thật là: tia UV không chỉ đến từ ánh nắng mặt trời, mà còn len lỏi khắp nơi – kể cả khi bạn đang ở trong nhà, trong văn phòng hay trước màn hình máy tính.

Vậy tại sao phải dùng kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi bạn không bước chân ra khỏi cửa? Hãy cùng tìm hiểu 5 lý do khoa học và thuyết phục dưới đây để hiểu rõ tầm quan trọng của việc chống nắng mỗi ngày.

[ Tin HOT ] :  Ưu đãi giảm đến 50% cho khách trải nghiệm Peel Trị Mụn tại Mây Spa

Nên dùng kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi bạn không ra ngoài

1. Tia UVA có thể xuyên qua kính và rèm cửa

Không giống tia UVB – chủ yếu gây bỏng nắng và bị cản lại bởi cửa kính, tia UVA có bước sóng dài hơn và có khả năng xuyên qua kính, rèm cửa và thậm chí là mây mù.

➡ Điều đó có nghĩa là dù bạn ở trong nhà, ngồi gần cửa sổ hay làm việc trong văn phòng, tia UVA vẫn âm thầm gây tổn thương sâu trong da, phá hủy collagen, khiến da nhanh lão hóa, nhăn nheo và sạm màu.

2. Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính cũng làm hại da

Bạn dành nhiều giờ mỗi ngày để làm việc với laptop, điện thoại hay xem tivi?

Đây chính là lúc ánh sáng xanh (HEV – High Energy Visible Light) từ các thiết bị điện tử tác động lên da.

➡ Các nghiên cứu cho thấy ánh sáng xanh có thể:

• Làm tăng sắc tố melanin, gây nám, tàn nhang.
• Gây stress oxy hóa, dẫn đến lão hóa sớm.
• Làm hàng rào bảo vệ da yếu đi, dễ kích ứng và nổi mụn.
• Chống nắng không chỉ để chống nắng – mà còn là chống ánh sáng công nghệ.

3. Tia UV hiện diện ngay cả khi trời râm, âm u hoặc mưa

Đừng để thời tiết đánh lừa bạn! Ngay cả khi trời không có nắng – tia UV vẫn chiếu xuyên qua mây và ảnh hưởng đến da. Trên thực tế, 80% tia UV vẫn có mặt vào những ngày nhiều mây.

➡ Nếu bạn có thói quen "nghỉ bôi chống nắng vào ngày râm", da bạn vẫn đang tiếp xúc với yếu tố gây hại mỗi ngày mà không được bảo vệ.

4. Dùng kem chống nắng giúp bảo vệ làn da sau treatment hoặc peel da

Nếu bạn đang điều trị da bằng phương pháp như: retinol, AHA/BHA, peel da, laser, hoặc xông hơi..., thì việc bôi kem chống nắng là bắt buộc – kể cả khi chỉ ở nhà.

➡ Vì khi ấy da đang trong trạng thái nhạy cảm, yếu và mỏng hơn, rất dễ bị sạm, thâm và tổn thương nếu không được bảo vệ kỹ.

5. Kem chống nắng giúp ngừa lão hóa sớm và ung thư da

Tia cực tím (UV) là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da – chiếm đến 80% các dấu hiệu như nếp nhăn, chảy xệ, đốm nâu. Ngoài ra, phơi nhiễm tia UV lâu dài còn làm tăng nguy cơ ung thư da.

➡Bôi kem chống nắng mỗi ngày chính là bước đơn giản nhưng hiệu quả nhất để giữ da trẻ lâu và an toàn.

Chọn kem chống nắng phù hợp để da được bảo vệ đúng cách

Vậy chọn kem chống nắng như thế nào?

Tiêu chí cơ bản cho người mới bắt đầu:

• SPF từ 30 trở lên, PA+++ để chống tia UVA/UVB hiệu quả.
• Kết cấu nhẹ, không gây bí da (dạng gel, sữa, hoặc lotion).
• Nếu làm việc trong nhà cả ngày: chọn loại có khả năng chống ánh sáng xanh (anti-blue light).
• Không chứa cồn, hương liệu nếu bạn có làn da nhạy cảm.

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

• Bôi sau bước kem dưỡng, trước khi ra nắng ít nhất 15–20 phút.
• Dù ở nhà, vẫn nên bôi kem chống nắng vào buổi sáng mỗi ngày.
• Nếu bạn tiếp xúc với ánh sáng mạnh hoặc gần cửa sổ, nên thoa lại sau mỗi 4–5 giờ.

Kết luận

• Dù bạn ở đâu – ngoài trời hay trong nhà, nắng gắt hay trời râm – làn da vẫn cần được bảo vệ mỗi ngày. Kem chống nắng không chỉ là “vật bất ly thân” của các tín đồ skincare, mà nên là một thói quen thiết yếu của bất kỳ ai muốn có làn da khỏe, đẹp và trẻ lâu.

➡ Hãy biến việc bôi kem chống nắng thành một thói quen mỗi sáng – giống như việc đánh răng. Vì bạn đang chăm sóc cho tương lai của làn da mình.

CÁC DỊCH VỤ NẶN MỤN TIÊU CHUẨN TẠI MÂY SPA

1. Lấy nhân mụn chuyên sâu chuẩn y khoa
2. Nặn mụn không đau- Deep Clean Skin
3. IPL - Liệu trình trị mụn thâm, mụn viêm hiệu quả
4. Detox CO2 Therapy - Sạch mụn, thanh lọc da đa tầng
5. Detox tảo Biophyto - Sạch mụn, căng bóng, tái tạo da
6. Peel da trị mụn - Dứt điểm mụn ẩn, mụn viêm, mụn đầu đen

CÓ THỂ BẠN ĐANG QUAN TÂM ĐẾN CÁC DỊCH VỤ NÀY

• Triệt lông Diod Laser có thật sự hiệu quả ?
• Meso Peel - Sáng Da, Mờ Thâm, Giảm Nám, Trẻ Hóa
• Glowing Skin - Liệu trình cấy trắng da an toàn bằng dược mỹ phẩm
• Liệu trình trị mụn cá nhân hóa chuẩn y khoa

Gợi ý đọc tiếp

• Skincare Routine cơ bản buổi sáng và buổi tối cho người mới bắt đầu
• Bí quyết chăm sóc da mụn trong những ngày mưa ẩm ướt
• Bao lâu nên đi lấy nhân mụn?

TAGS: spa nặn mụn | điều trị mụn | peel da | chăm sóc da | triệt lông | gội đầu dưỡng sinh | học nghề spa | spa | uy tín | tphcm | quận tân phú | quận bình thạnh | dạy nghề spa | blog chăm sóc da | blog trị mụn | dịch vụ peel da ( chemical peel ) | khuyến mãi | khóa học chăm sóc da | khóa học chăm sóc da chuyên sâu | khóa học chăm sóc da chuyên nghiệp | spa tân phú | spa bình thạnh